Associazione Sportiva Dilettantistica
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La natura, la nostra palestra di vita!
(Mondello-Valdesi) Circolo Albaria Il 18 maggio 2007 nasce a Palermo una nuova attività sportiva targata “Atletica Mondello”: l’”Aquathletic on
the beach”. Un modo nuovo di fare il bagno al mare in un periodo di vacanza (da giugno a settembre), unendo l’utile al dilettevole! Si tratta di una ennesima invenzione del prof. Marcello Ruggiero che, prendendo spunto dall’esigenza di mantenersi in forma anche d’estate, quando le vacanze trascinano verso la sedentarietà la maggior parte delle persone per godere del meritato riposo, ha dato vita ad una nuova disciplina sportiva piacevole ma nello stesso tempo molto efficace. Tale attività infatti, risulta indicata per tutte le età! Un vero e proprio “idromassaggio-attivo” che favorisce il ritorno del flusso sanguigno e linfatico al cuore con molteplici effetti benefici. Indicata, in particolare, per chi soffre di mal di schiena o gonfiore alle gambe, per chi è in sovrappeso o reduce da un infortunio, come ginnastica riabilitativa. L’utilizzo dei particolari bastoni galleggianti permette infatti, una tonificazione muscolare completa in assenza di gravità sulla colonna vertebrale. Il galleggiamento è la caratteristica fondamentale di tale disciplina. Tutti gli esercizi, propedeutici del nuoto e dell’atletica leggera, vengono eseguiti in completo galleggiamento, anche da chi non sa nuotare. Alla fine del corso, infatti, sono in tanti a scoprire, increduli, di avere imparato a nuotare lo stile libero o la rana, anche in età … non certo usuale per una disciplina sportiva particolare qual è il nuoto. Giovani e meno giovani troveranno il piacere di allenarsi insieme, pur mantenendo una differente gradualità di sforzo fisico adatto alle singole caratteristiche fisiche. Un modo nuovo di stare in compagnia, condividendo sensazioni ed idee, a stretto contatto con la natura, ma soprattutto mantenendo una forma fisica invidiabile che vi farà riacquistare la voglia di socializzare. Foto 2010
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Per informazioni telefona al 333 9855881 oppure SCRIVICI!!!Aggiornato il: 02 settembre 2010
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